健康

私は、ずっと不眠症だ。

10代の頃から不眠症だ。

従って、不眠症だけど、そういう体質なんだと思っていた。

 

よく考えると、10代より更に遡って小学生の頃を思い出してみると、不 ...

健康

巷ではウォーターサーバーが人気なのだそうだ。私も欲しい。自分でも意味不明だが欲しい。

 

しかし、いざ設置しようかと思うかというと、何かと躊躇する気持ちも多い。

 

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ダイエット, 健康

とあるお医者様が、朝食を抜くと19%死亡率が増加するような話を書かれていた。

エビデンスのある話ですから私がとやかくいうことではない・・・

 

一方で一日一食の方が身体にいいなんて話もある ...